L’hygiène bucco-dentaire est essentielle pour votre bien-être général, pas seulement pour votre santé bucco-dentaire. En fait, la maladie des gencives est un facteur de risque majeur pour le développement de certaines conditions de santé dangereuses, telles que le diabète et les maladies cardiaques. Le brossage régulier est l’une des meilleures méthodes pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé. Cependant, comment savoir quelle brosse à dents est la meilleure à utiliser ?
Conseils pour choisir une brosse à dents
Il y a des caractéristiques spécifiques à rechercher dans une brosse à dents, qu’elle soit électrique ou manuelle. La variété de styles, de tailles et de formes de brosses à dents disponibles peut rendre le choix de la bonne difficile. Voici ce qu’il faut rechercher :
Recommandations d’experts. Recherchez des brosses à dents électriques ou manuelles avec le sceau d’approbation de l’American Dental Association. Vous pouvez également demander à votre dentiste une recommandation pour vous assurer que votre brosse à dents a passé les tests de contrôle de qualité pour la sécurité et l’efficacité du nettoyage.
Options de poils. Les brosses à dents manuelles ou les têtes de rechange pour votre brosse à dents électrique sont disponibles avec des poils en nylon durs, moyens ou souples. Les poils doux sont l’option la plus sûre et la plus confortable pour la plupart des gens. Vous pourriez endommager l’émail protégeant vos dents, la surface de vos racines et vos gencives en fonction de la force des poils et de la vigueur avec laquelle vous vous brossez les dents. Les pointes de poils arrondies offrent encore plus de protection.
Taille de la tête de brosse à dents. La meilleure taille de tête de brosse à dents est celle qui permet un accès facile à la surface de toutes vos dents. Une tête de brosse à dents d’un pouce de haut et d’un demi-pouce de large est facile à utiliser pour la plupart des adultes et peut atteindre efficacement toutes vos dents. La brosse à dents doit avoir un manche suffisamment long pour la tenir confortablement dans votre main.
Assurez-vous de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois ou lorsqu’elle commence à montrer de l’usure, selon la première éventualité. Il est également essentiel de remplacer votre brosse à dents après un rhume car les poils peuvent accumuler des bactéries et entraîner une réinfection.
